13&10歳男子の母☺結婚後cookpadに出会い、少しでも料理が出来る女性にな ...

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あと1品に♡レタスの粒マス和え

簡単にあと1品野菜が欲しいときに♡ さっぱりした付け合せでモリモリ食べられます♪ H ...
材料: レタス、◎粒マスタード、◎醤油、◎穀物酢

梅とワカメのおむすび

ふりかけきらしてても家にあるものでさっと。 梅干で夏でも安心、食欲アップ♡ H23 ...
材料: ご飯、梅干し *コツ参照、乾燥ワカメ、白すりごま、本だし

お弁当に☆鶏皮とピーマンの辛子醤油

男の方に人気が高い1品♡ お弁当の緑、ビールのおつまみに♪カリカリ鶏皮が美味しい ...
材料: 鶏皮(冷凍が扱いやすい)、ピーマン、塩コショウ、からし、醤油

常備菜☆卯の花(簡単カレー味)

ルウ使用で簡単に♪ 野菜たっぷり卯の花をどうぞ*'▽')b♬♫  H23.6.23 ...
材料: おから、じゃがいも、人参、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー、水、S&Bカレーハ ...

はまる食感!バナナチョコフレーク☆

チョコバナナは間違いない♡ 朝ご飯・おやつにどうぞ。 少し硬めのフレーク食感を楽し ...
材料: バナナ、チョコフレーク

米ぬか入り納豆ご飯

miyuki12サンのレシピで米ぬかデビュー。 納豆の風味で食べやすいぬかご ...
材料: 納豆、炒り米ぬか、醤油、ご飯、◎ねぎ、◎桜海老又はちりめんじゃこ、◎うずら卵

ダイエット中もほっこりミルクティー♡

溜まるストレス、ミルクティーでほっこり発散☆1杯 約50㌍です。 H23.4. ...
材料: 牛乳、水、パルスィート、紅茶ティーパック(今回はアールグレイ使用)

バルサミコ☆ゴマドレ

2歳の息子もサラダ盛り食い( ´艸`) ムププ 少し甘めで食べやすいゴマドレ ...
材料: すりごま、マヨネーズ、酢、バルサミコ酢、麺つゆ(2倍濃縮)、砂糖

楽々☆にらのみじん切り

根元を輪ゴムで縛ったら楽に微塵切りができました(^*^) 嬉しくてアップしちゃいま ...
材料: にら、輪ゴム

好きな具でどうぞ♪おから汁☆

H23.1.30話題入り感謝☆ おからは主張してないので気にならずに栄養補給出来ま ...
材料: だし汁、キャベツ、油揚げ、おから、☆お酒、☆みりん、☆醤油、お塩