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ハロウィンのお化けカボチャサラダ♪
お化けの正体は・・・？餃子の皮で包まれたカボチャサラダ！ロシアンゲームみたいに何か違
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材料：
餃子の皮、カボチャ、★レーズン、★くるみ、★チーズ、★マヨネーズ、★シナモンパウダー
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中華店の味を再現！豆腐のねぎ塩ダレサラダ
某有名中華料理店のサラダを再現しました！旨みたっぷりのねぎ塩ダレをかければ、食欲倍増
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材料：
絹ごし豆腐、水菜、ねぎ、生姜、ゴマ油、サラダ油、顆粒鶏がらスープの素、塩
サーモンとグレープフルーツのカルパッチョ
材料を切ってのせるだけの簡単おもてなし前菜。濃厚なノルウェーサーモンとグレープフルー
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材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、グレープフルーツ、ベビーリーフ、アーモンドダイス、ピン
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自宅にある材料で♪コク旨マカロニサラダ
洋風・和風・中華のいいトコ取りのマカロニサラダ。コク旨の秘訣は、ゴマ油とめんつゆとマ
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材料：
マカロニ、きゅうり、鮭フレーク、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、ゴマ油、塩（キュウ
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シーチキンと炒り玉子のキャベツサラダ
浅漬けのキャベツに炒り玉子とシーチキンを入れたサラダ！キャベツがモリモリ食べれちゃい
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材料：
キャベツ、シーチキン（油を切る）、┌卵、└ 牛乳or豆乳、塩（キャベツを揉む用）、サ
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新玉ねぎと菜の花の生ハムサラダ
新玉ねぎの甘み菜の花のほろ苦さ、生ハムの塩分が絶妙にマッチした大人の春のサラダ。爽や
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材料：
新玉ねぎ、菜の花（つぼみ）、生ハム、レモン、ブラックペッパー、岩塩、オリーブオイル
