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和膳施
和膳施 のキッチン
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40年以上の先生飲食店経営の経験と薬膳国際ライセンス所得を活かして薬膳料理教室を ...

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大豆をじゃこのカレーお焼き

イソフラボンの大豆　カルシウムのじゃこを入れる健康ごはん
材料： 大豆の水煮、じゃこ、ピーナッツ、小麦粉、カレー粉、塩、桜エビ

鯖のカレー煮込みサラダ仕立て

鯖を出汁とカレーで煮込み野菜もたっぷり 食べれるように仕上げました。
材料： 鯖切り身、にんじん」、ピーマン、セロリ、出汁、酒、みりん、醤油、カレー粉、赤玉ねぎ、 ...

鯵のワイン煮込み

鯵をワインとオレンジで煮込み フルティーに召し上がって頂けます。
材料： 小鯵、玉ねぎ(薄切り)、オレンジ、赤ワイン、酢