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生クリーム不要☆イタリアンのカルボナーラ
ニンニク入りで濃厚～♪
カナダ人夫も大絶賛☆イタリア人直伝の本格カルボナーラ
レスト
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材料：
スパゲッティ、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、牛乳、卵、パルメザンチーズ、塩、黒こしょう
生ブロッコリーとモッツァレラのサラダ
がんを抑える作用が生ブロッコリーにはあるとテレビで見たので、早速生ブロッコリーを使っ
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材料：
ブロッコリー先端、レタス、トマト、モッツァレラチーズ、ドレッシング
切って混ぜて焼くだけ＊＊簡単チーズ焼き
切って混ぜて焼くだけの簡単レシピ。
冷めても美味しいので、残りを取っておいてお弁当に
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材料：
ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ニンニク、乾燥バジル、レモン汁(ポッカレモン)、オリーブ
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