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くるくる丸めて豚バラ煮と中華野菜スープ
豚バラしゃぶしゃぶ用の肉を平野レミさんが丸めて使っているのをヒントに作りました。
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材料：
豚ばらしゃぶしゃぶ用、茹で汁、○しょうゆ、○砂糖、○お酒、○オイスターソース、生姜、
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簡単、冷やし肉、野菜ぐだくさんうどん
暑い夏、冷凍うどんをレンジで茹でれば、肉を煮るだけで、あとは切るだけ、簡単なのにズボ
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材料：
豚(シャブシャブ用)、ゴマだれドレッシング、そばつゆ、みりん、プチプチトマト、レタス
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簡単、ずぼらハンバーガー
何かと忙しい連休、簡単で、ちょっとピクニック感覚で食べられる、子供も作れて楽しい一品
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材料：
豚挽き、レタス、新玉ねぎ、卵、パン、酒、醤油、中濃ソース、マヨネーズ、マスタード、バ
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簡単クリスマスドームハンバーグ
冬の根菜類のハスを、主役に使いレンジだけで作れる簡単ハンバーグ。
お子様と一緒に楽
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材料：
ハス、片栗粉、合い挽き肉、塩、胡椒、粉末、卵、冷凍ブロッコリー、ニンジン
冷凍じゃがいもとチーズの簡単グラタン
ホワイトルーを使わない少し柔らかめのグラタンです。
すべて冷凍した材料を使っている
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材料：
ピーマン、玉ねぎ、じゃがいも、塩、胡椒、牛乳、オリーブオイル、チーズ、パン粉、パセリ
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瓶調理のソースを使った鳥ひきメンチもどき
きのこソースと鶏ひき肉を
油揚げを裏にしカツに見立てたの衣に入れメンチもどきにしまし
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材料：
鶏ひき肉、油揚げ、しめじ、エリンギ、ブラウンマッシュルーム、塩、胡椒、オリーブオイル
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間違えない組み合わせのおつまみ春巻き
鉄板の組み合わせを、春巻きの皮で包み込みカラッと揚げる。
何本でも、食べれます。
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材料：
山芋、春巻きの皮、海苔、大葉、小麦粉、水、オリーブオイル、明太子チューブ
ホワイトシチューとグラタン同時に作る
一度に二品できたら時短で楽かなと思い考えました。
同じ材料でも、料理の仕方でまったく
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材料：
玉ねぎ、カリフラワー、ピーナツかぼちゃ、オリーブ油、塩、胡椒、鷄ガラスープ、ニンジン
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鍋を使わない簡単ぶりしゃぶサラダ風
鰤しゃぶを簡単に食べれるように考えました。
今流行りのチューブ調味料を使い、簡単に鰤
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材料：
ニンジン、大根、水菜、刺身用ぶり、ポン酢、柚子胡椒チューブ、ブロッコリーの芽、大根お
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