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フライパンで簡単☆鯖缶パエリア
サバの水煮缶を使って、簡単に出来ちゃう絶品パエリアです☆
時間のない時のお昼や夕飯に
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材料：
サバの水煮缶、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、ドライトマト(あればでok)、にん
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お弁当にも☆ブロッコリーのカラフルサラダ
ブロッコリーとハム、卵のデパ地下風３色サラダです☆お弁当の彩り要員にしたり、サンドイ
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材料：
ブロッコリー、卵、ロースハム、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆牛乳、☆黒コショウ
簡単☆鯖と大根のまろやか味噌煮
鯖缶（味噌煮缶）で簡単に美味しい煮物ができちゃいます！生姜香る優しい味で、スープまで
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材料：
鯖の味噌煮缶、大根、すりおろし生姜、薬味ねぎ、顆粒和風だし、赤味噌（お好みで）
