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すぐに作れる！ ブルーベリーマフィン
ブルーベリーがジューシー！卵もヨーグルトも常温にしなくてOK！思い立って作れます！ヨ
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、卵、サラダ油、冷凍ブルーベリー、無糖ヨーグルト、あればコ
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ヘルシー！バター無し！フレンチトースト
子ども＆ママのおやつにどうぞ〜
甘さ控え目、油脂分無しがうれしい！
材料：
食パン(6枚切りのもの)、卵、飲むヨーグルト、きび糖、バニラエッセンス、ソース用:プ
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もちもち！パンケーキ
全粒粉入りで風味の良い、もちもちパンケーキ！もちろん、普通の強力粉でも美味しいよ！
材料：
☆強力粉、☆全粒強力粉(なければ強力粉に代えてOK)、☆パン用ライ麦粉(少し粒がある
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アレンジ豊富！まぐろのしそ入り竜田揚げ
お弁当にぴったり！しそ入りでさっぱりとして、美味しいですよ。
材料：
まぐろのぶつ、☆チューブのにんにく、☆チューブの生姜、☆しょう油、☆ごま油、天ぷら粉
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