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【ヘルシー】揚げないササミの大葉フライ
■□フライなのに揚げない!!□■
フライパンで煎ったパン粉を使うから揚げたみらい
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材料:
ささみ、塩・ブラックペッパー、大葉、マヨネーズ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油
やさしいお酢でさっぱりローストビーフ
やさしいお酢はさっぱりしているのにまろやか♪
お酢嫌いも克服?!
ローストビーフ
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材料:
牛塊肉(もも)、塩・ブラックペッパー、サラダ油、ルッコラやベビーリーフ、玉葱(紫)、
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