思いつき料理ですみません^^;適当レシピで作ってます(^ ^)つくれぽ励みに頑張 ...

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簡単プチご馳走!鶏胸肉香草パン粉焼き

安い鶏胸肉を 少し豪華に!
材料: 鶏胸肉、白ワイン(料理酒)、塩コショウ、マスタード、粉チーズ、パン粉、イタリアンパセ ...

簡単ヘルシー!キャロットラペオレンジ風味

簡単!作り置き! 人参をたくさん食べれて happy(^_-)
材料: 人参、オリーブオイル、オレンジジュース100%、塩、レモン汁

朝食やランチに!フレンチトースト苺ソース

朝食に!ランチに! 春らしいフレンチトースト(^_-)
材料: バゲット5cm位、卵、牛乳、バター、苺、砂糖、レモン汁、赤ワイン

簡単!野菜ゴロゴロ基本のクラムチャウダー

優しい味の 野菜ゴロゴロクラムチャウダー(^_-) あさりと野菜の旨味だけで大丈夫!
材料: あさり、白ワイン、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ベーコン(ブロック)、マッシュルーム、小 ...

簡単パスタ!基本の ボンゴレ ビアンコ

あさりたっぷり! 簡単基本のボンゴレビアンコ♫
材料: パスタ、白ワイン、あさり、ニンニク、鷹の爪、マッシュルーム、オリーブオイル、イタリア ...

低カロリーおつまみ!生春巻き

簡単! パーティーメニューに(^_-)
材料: 海老、鶏胸肉、レタス、ビーフン、アボカド、ライスペーパー、スイートチリソース、レモン ...

簡単定番!胡麻たっぷり新ゴボウサラダ

胡麻たっぷり! ゴボウシャッキシャッキ!
材料: 新ゴボウ( 細い)、酢(茹で用)、人参、いんげん、☆すりゴマ、☆マヨネーズ、☆練りが ...

ヘルシー!鶏胸肉の棒棒鶏風サラダ

鶏胸肉でヘルシー! 胡麻とオリーブオイルの ドレッシングで棒棒鶏風!
材料: 鶏胸肉、砂糖、酒、塩、コンソメキューブ、ローリエ、サラダ用野菜、すりゴマ、オリーブオ ...

ヘルシー!簡単!揚げないアゲコロッケ⁈

簡単!ヘルシー! 揚げないアゲコロッケ(^_-)
材料: 油あげ、合挽き肉、玉ねぎ、人参、サラダ油、☆麺つゆ、☆味醂、☆砂糖