飲食で働いて野菜の知識や食材に関する情報、美味しいお料理のレシピなど載せれるよう ...

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かわちゃん流ダイエットシチュー2

前回のシチューよりもヘルシーに作りました♪ 簡単なので是非!!
材料: 鶏ムネ肉、長芋、味噌、牛乳、塩胡椒、お好みの野菜(ねぎ)、コンソメ

レタスのカリカリベーコン温玉サラダ

すごくシンプルなので是非他の野菜を加えてみてください!
材料: レタス、ベーコン、カイワレ、粉チーズ、塩胡椒、オリーブオイル、レモン汁、温玉

トマとん汁

トマトとだしの相乗効果でさらに旨みがアップしてます!すごく簡単なので是非!!
材料: 豚肉、トマト、味噌、お水、油、塩胡椒

ポテサラ風にんじんサラダ

ポテトサラダを人参でアレンジしましたー! レンジで簡単作れるので是非作ってみてくださ ...
材料: 人参M、マヨネーズ、ツナコーン、胡椒、オリーブオイル

ピーマンとちくわの塩昆布和え

ピーマンの風味がちくわと塩昆布の塩気と合います お酒のあてやお弁当おかずにぜひぜひ! ...
材料: ピーマン、ちくわ、塩昆布、オリーブオイル、いりごま

黄玉ねぎのグラチネ☆

オーブンがなくても、レンジとトースターで簡単に作れちゃいます♪ レンジで加熱すると玉 ...
材料: 玉ねぎ、チーズ、マヨネーズ、粉チーズ、塩