食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。20 ...

アーカイブ

5/9 ページ

ミートオムレツサンド

ミートソースを使ったサンドイッチです。味付け要らずで簡単!ケチャップなどのソースが要 ...
材料: キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て、卵、レタス、サンドイッチ用パン、 ...

まるでラザニア!ミートパングラタン

パンを重ねてラザニア風にしたパングラタンです。 ホワイトソースはレンジで簡単、ミート ...
材料: キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て、サンドイッチ用パン、バター、薄力 ...

ご飯が進む!コチュマヨチキン

コチュジャンを使ったピリ辛の鶏肉炒めです。 最後にマヨネーズとコチュジャンを絡めて、 ...
材料: 鶏もも肉、ピーマン、玉葱、片栗粉、サラダ油、塩胡椒、ブラックペッパー、コチュジャン、 ...

パパッとコク旨。キムチ炒飯

包丁要らず! キムチだけで味付けをすると酸味と辛味だけになりがちですが、コチュジャン ...
材料: ご飯、キムチ、卵、韓国海苔、ツナ、ごま油、コチュジャン

油揚げのコチュジャンピッツァ

油揚げピッツァです。 ピリッと辛いコチュジャンのおかげで、おつまみに最高!トースター ...
材料: 油揚げ、ピザ用チーズ、コチュジャン、ピーマン、小エビ

ご飯がすすむ味噌風味!ピリ辛ひじき煮物

味噌とコチュジャンで味付けをしたピリ辛のひじき煮です。 ご飯がすすむ味噌味なので、男 ...
材料: 乾燥ひじき、人参、油揚げ、白葱、ごま油、水、味噌、コチュジャン、みりん

すりごまたっぷり、コチュマヨ焼きおにぎり

コチュジャンをきかせたピリ辛な焼きおにぎりです。 すりごまをたっぷり混ぜ合わせたご飯 ...
材料: ご飯、すりごま、葱、コチュジャン、マヨネーズ

味噌風味!ピリ辛カルボナーラ

生クリーム不使用。でもしっかり濃厚な味のカルボナーラです。 コチュジャンと味噌で、コ ...
材料: パスタ麺、ベーコン、バター、牛乳、コチュジャン、味噌、粉チーズ、卵、ブラックペッパー ...

韓国風、ピリ辛親子丼

コチュジャンをきかせたピリ辛の親子丼です。 キムチも入って韓国風ですよ! 辛いのがお ...
材料: ご飯、鶏もも肉、玉葱、葱、キムチ、卵、和風だし、醤油、みりん、酒、コチュジャン、韓国 ...

ツナともやしのピリ辛中華サラダ

もやしで作る中華サラダです。 コチュジャンでピリ辛! 旨味がしっかりでてさっぱりと食 ...
材料: もやし、ツナ、コチュジャン、酢、醤油、砂糖、いりごま、ごま油