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しまっトマン
のキッチン
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嫁に年収150万負けてるダメ夫ですwなので、ガチで仕事しながら料理もしないといけ
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嫁に年収150万負けてるダメ夫ですw
なので、ガチで仕事しながら料理もしないといけないのです!
職業しまットマン(会社員
一応調理師です。。。
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ダイエットに!さっぱりトマト白滝
低糖質ダイエットメニュー
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ダイエットに!白滝冷麺
飲み込むタイミングの分かる冷麺。 コチジャン、豆板醤は物によって違うので、味をみなが
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自家製アンチョビ
作れば安いし美味しい。 捌くのが辛いだけw
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プラムゼリー
痛む前に茹でる
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鶏胸肉の牛乳煮込み。
たまには変わったもんを。
材料: 鶏胸肉、バター、塩、黒胡椒、薄力粉、牛乳、トマト、チーズ、ニンニク
牛スジ煮込み②
サッパリ塩味
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山形だし。
買うより作る派
材料: キュウリ、なす、ミョウガ、大葉、長ネギ、がごめきざみ昆布、醤油、みりん、カツオだし
釜飯。
峠じゃない釜飯。
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低温真空調理で鶏胸肉
めっちゃ柔らかくて、めっちゃ美味い。 鶏胸肉は美味い!
材料: 鶏胸肉、塩、ブラックペッパー
カツオのバジルソース
カツオ大好き
材料: カツオ、バジル、ニンニク、醤油、レモン汁、オリーブオイル
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