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にんじんとピーマンのたまマヨサラダ
緑黄色野菜たっぷりで栄養満点♪レンジで簡単に出来るサラダです。
材料：
にんんじん、ピーマン、コーン缶、茹で卵、マヨネーズ、クレイジーソルト(塩)、黒コショ
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生ハム・モッツァレラ・トマトのカプレーゼ
レストランで食べるよりずっと美味しい！生ハムの塩気とモッツァレラチーズ＆トマトの相性
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材料：
トマト、モッツァレラチーズ、ブロッコリーの芽（かいわれでも可）、生ハム、岩塩、オリー
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柿と大根のワサマヨ♡サラダ
柿の自然の甘みとピリッとしたワサビが合う～♡パクパク食べれちゃうサラダです！
材料：
柿、大根、マヨネーズ、しょうゆ、おろしワサビ（市販チューブ）、生クリーム（なければ牛
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ピリっとマスタードツナとトマトのサラダ
ピリっとマスタードのきいたツナをトマトにのせて召し上がれ～♪
材料：
トマト、卵、ツナ缶、黒コショウ、乾燥パセリ、マヨネーズ、粒マスタード、フレンチドレッ
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とろっと玉子と玉ねぎベーコンの中華スープ
中華スープの素を使えばとっても簡単！たまねぎトロトロ、玉子トロトロ！体ポカポカ温まり
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材料：
水、玉ねぎ、☆味玉（ウエイユー：中華スープの素）、☆ベーコン、☆松の実、☆酒、☆みり
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ツナカレーのマカロニサラダ☆
普段のマカロニに飽きたら！ツナとたまごのまろやかさにカレー粉のスパイシーをプラス！！
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材料：
マカロニ、玉ねぎ、ツナ缶、ゆで卵、バター、☆マヨネーズ、☆カレー粉、塩・コショウ
