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魚河岸あげのゴーヤチャンプル
スパム、豚肉、豆腐なしでも美味しい！簡単！沖縄豆腐っぽい食感です。生姜を味のアクセン
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材料：
魚河岸あげ、ゴーヤ、玉ねぎ、卵、生姜、にんにく(すりおろし)、ごま油、麺つゆ(3倍濃
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簡単♪フワフワ蟹玉♪
簡単だけど本格派！かも？干ししたけの出汁を餡に入れることで、風味が増します。
材料：
卵、蟹缶（カニカマでも○）、長ねぎ（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、ほうれん草
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