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【犬用ごはん】鶏肉とおからのミートボール
犬が食べても問題ない食材を食べやすくアレンジ！
簡単ヘルシー安心な犬用ごはんプレート
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材料：
鶏むね挽肉or ささみ、おから、にんじん、さつまいも、りんご
やわらか！ヤリイカ南蛮
いいヤリイカが買えたら、是非！彩りも良く簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも○
材料：
ヤリイカ、にんじん、ピーマンorきゅうり、たまねぎ小、●お酢、●しょうゆ、●砂糖、☆
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ししとうとじゃこのピリ辛炒め
これ１品でゴハン何杯もいけちゃう！おつまみにも最高♪意外と栄養バランスも良い調理時間
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材料：
ししとう、じゃこ、油揚げ（なくても可）、しょうゆ、お酒、みりん、赤唐辛子輪切り、ごま
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韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き）
外はカリッ☆中はモチッ♪おつまみにも、おかずにもお勧め！冷蔵庫一掃にもお役立ちです。
材料：
にら、にんじん、たまねぎ、たこ、いか、えび等、●小麦粉、●片栗粉、●顆粒だし、●たま
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アスパラとカニかまチーズのミニ春巻
彩り鮮やかなおつまみ。作りたてならチーズがトロリ！冷めても美味しいのでお弁当にもおす
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材料：
春巻の皮（カットして使う）、アスパラガス、カニかま、スライスチーズ、揚げ油
たことトマトのガーリック炒めギリシャ風
おかずではありませぬ。１００％ワインのおつまみです！調理時間５分以内の地中海風前菜で
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材料：
ゆでだこ、プチトマト、ブラックオリーブ、にんにく、アンチョビ、赤唐辛子輪切り、オリー
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春野菜のスパゲティ
春の鮮やかな野菜をたっぷりいただける鮮やかレシピ！
簡単&冷蔵庫一掃にお役立ちです。
材料：
スパゲティ、キャベツ、ブロッコリー、たまねぎ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、鷹
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