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ストウブでヘルシー牛しゃぶ蒸し野菜
ストウブスチーマーで蒸し野菜＆牛しゃぶ。蒸すだけでとヘルシーに牛しゃぶの出来上がり。
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材料：
牛肉(切り落とし)、白菜、もやし、じゃが芋、蓮根、人参、大根、菜の花、塩コショウ、バ
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ストウブ１４で巻かないロールキャベツ
巻くのが面倒なロールキャベツも、簡単にあっという間に出来上がり。スプンでお召し上がり
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材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、卵、パン粉、コーヒーフレッシュ、キャベツ、塩コシ
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ストウブでお煮しめ
ストウブを使って、お鍋1つで簡単煮しめ。
短時間で味がシミシミで美味しく炊けます。
材料：
水煮たけのこ、水煮れんこん、里芋、干ししいたけ、金時人参、こんにゃく、絹さや、ダシ、
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ストウブで焼きりんご
ストウブを使って簡単焼きりんご。ひと手間だけで、アップルケーキのような焼きりんごにな
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材料：
りんご（ふじ）、レーズンバター、グラニュー糖、カステラ切り落とし、シナモンスティック
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ストウブで無水で鶏のすき焼き
黄金比率な割り下だけで作る鶏のすき焼き。無水で美味しい～！４：３：２：１で覚えると簡
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材料：
鶏モモ肉、白菜、焼き豆腐、白ネギ、糸こんにゃく、麩、A)醤油、A)みりん、A)砂糖、
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