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アジ、醤油、みりん、酒、しょうが(すりおろし)、サラダ油・こめ油、片栗粉、炒りゴマ三枚おろし調理済のアジを使うと簡単！骨もないので子どもも安心◎ 甘辛でご飯もすすみま ...
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刺身用アジ、ピーマン、人参、玉ねぎ、鷹の爪無くてもok、酒(下味用)、醤油(下味用) ...＼トップ10入り！／ 刺身用の3枚おろしのアジを使うことで食べやすく調理も簡単！鷹の ...
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アジ、塩食育として子供に伝えたい魚料理。アジはさかなおろしの基本なので覚えておくと良いですよ ...
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真アジ三枚おろし、レタス、片栗粉、サラダ油、砂糖、醤油、みりん、料理酒、白ごま、プチ ...魚が好きになるよ。甘辛なので子どもから大人まで食べやすいの、レタスがタレとうまくから ...
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アジ3枚おろし(解凍)、プチトマト、カラーピーマン、チーズ(とろけるタイプ)、コショ ...鯵を使ったピザ オイルザーディンのようにオリーブオイルに漬けたら美味しいピザの具材に ...
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アジの3枚おろし、酒、塩こしょう、薄力粉、片栗粉、カレー粉、卵、水、揚げ油バッター液にカレー粉を混ぜて子供から大人まで大好きな味になりました♡ 外はサクサク中 ...
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鯵（小〜中）、マヨネーズ、ハーブソルト、とろけるスライスチーズ、パン粉、オリーブオイ ...ちっちゃい鯵でもOK！三枚おろしに失敗してぼろぼろになった身も救済！（笑）重ねて焼け ...
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鯵三枚おろし、玉ねぎ、人参、小麦粉、☆だし汁、☆薄口醤油、☆穀物酢、☆砂糖、☆塩、☆ ...骨まで食べられ、子供も沢山食べてくれます。野菜がかなり多めの優しい味です。今回はコー ...
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あじの三枚おろし、ごぼう、モロヘイヤ、☆大葉味噌（赤みそ）、☆おろし生姜、☆酒、☆塩 ...さつま揚げとつみれのいいとこ取り！大人も子どももパクつく、揚げたては最高においしい！
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鯵3枚おろし、トマトケチャップ、トマトピューレ、みりんorハチミツ、ソース(ウスター ...トマトソースで魚臭くなく、我が家の子供も大好きです。
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
