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ささみ、鰺、大葉、塩胡椒、〇米粉または薄力粉、〇卵、〇パン粉、油（今回はオリーブオイ ...低カロリー代表ささみと鰺。 低コストでお財布にも◎ 少ない油でサクサクヘルシーに☆ ...
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アジ、スライスチーズ、大葉、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、キャベツアジ→チーズインフライ、大葉ロールフライ、とても美味しいですよ ...
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アジ、しそ、※小麦粉、※卵、パン粉夏だねーっ！ 大葉の季節
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小アジの開き、塩、しょうが（チューブ）、大葉、オクラ、塩・こしょう、小麦粉、卵、パン ...アジで大葉とオクラを巻いてみました。
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アジの開き、酒、しその葉、塩胡椒、小麦粉、フライ衣(小麦粉・卵・パン粉)旬のアジ。いわゆる鯵フライだけど、爽やかなしその葉との組み合わせで、いつもと違う味で ...
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あじ、大葉、チーズ、塩こしょう、酒、たまご、小麦粉、パン粉チーズ&大葉が入っているのでアジの臭みも取れて食べやすいですよ～
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アジ（刺身用）、しその葉、胡椒、小麦粉、卵、パン粉、油刺身用の鰺が残りましたのでしそを巻いてフライに淡泊で美味しく頂けますメイン料理に。
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鯵(背開きor三枚おろし)、塩胡椒、スライスチーズ、梅(たたいておく)、大葉、酒、塩 ...安い鯵でも大変身！ 身がふんわり 衣も香ばしく 梅しその香りでご飯が進む 美味しい鯵 ...
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アジ（３枚におろしてあるもの）、塩、こしょう、卵、小麦粉、パン粉、揚油、ゆで卵（みじ ...★★★話題入りレシピ★★★ 三枚おろしの鯵で簡単に♪ 青じそたっぷりの 和風タルタル ...
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アジ、しその葉、塩コショウ、ポン酢、★小麦粉【衣用】、★卵【衣用】、★パン粉【衣用】アジフライをサッパリとポン酢でいただきます!!しそのアクセントもいい感じですよー!( ...
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監修：エノテカ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
