レシピを書く
のレシピ
427品
いかめし(もち米だけを圧力鍋で)
中身はもち米に、こだわりたかった。一合では鍋の大きさから上手くいかず、二合に。残りの
...
材料：
いか、もち米、水、味噌、ねぎ、ゆず胡椒、●酒、●みりん、●醤油、●水
もち米不要☆時短でこっくりイカめし♪
家庭向けに無理なく時短♪ワタ入りでこっくり美味しくて、お客様にも喜ばれます^^
材料：
するめイカ、玉ねぎ、しいたけ、白いご飯、☆濃口しょうゆ、☆料理酒、☆豆板醤、☆にんに
...
簡単 イカめし風 旨味炊き込みご飯
イカめしの様な味だけどホタテと昆布とカツオのだしも効いた旨味満点の炊き込みご飯。あた
...
材料：
あたりめ、ホタテヒモ、生姜、米、酒(料理酒でなく清酒)、ミリン、醤油、白だし
イカめし風 あたりめ使用 炊き込みご飯
あのイカめし風を炊飯器で簡単に。材料も激安！あたりめとお餅を使っておこわのような炊き
...
材料：
お米、あたりめ、お餅、しょうゆ、みりん、和風出汁粉末、料理酒、塩、砂糖、重曹
ギリシャ料理 いかめし
ギリシャでは、タコもイカも美味しく食べられています♪
皆さんもおうちで試してみてくだ
...
材料：
するめいか、ブルガー※お米でも可、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、小
...
え？イカめし？！お米も食べちゃうイカ大根
イカ飯とはちょっと違うけど、ご飯にお汁がしっかり染み込んでいて、とっても美味しい♡是
...
材料：
大きめの大根、お米、イカ、水、だしの素、酒、砂糖、醤油、みりん
たきこみいかめし
備蓄食料品の「アルファ米」を使用したレシピです。消費期限が近い災害用のお米を美味しく
...
材料：
災害用安心米（アルファ米）、切りするめ（１mm×30mm）、冷凍鹿の子いか、野菜出汁
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「いかめし」の献立
イカめしと銀ガレイのみりん漬けの朝食❤
(6品)
-
簡単にトースターで魚を…
-
豆苗と玉ねぎのお味…
他4品
19.01.14(月)いかめし＆焼き鳥♬
(7品)
-
白菜と春雨の中華スープ…
-
私のシンプル 竹輪…
他5品
