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イワシ、米粉、濃口醤油、みりん、酒、蜂蜜、すりおろし生姜米粉活用レシピです。育ち盛りの子供にも食べやすいようにイワシを蒲焼風に。丼にしたりお ...
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鰯（3枚おろし）、小麦粉、油、☆砂糖、☆味淋、☆醤油甘辛味で子供ウケも〇！ ポイントはキッチンペーパーの使い方。粉をまぶすときもペーパー ...
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イワシ、スパイス(シシカバブ用他なんでも良い)、片栗粉、オリーブオイル、塩コショウ生臭さが苦手な子供もよく食べます
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生いわし開き、小麦粉、サラダ油、A しょうゆ、A みりん、A 酒、A はちみつ、A ...DHA・EPAが豊富な青魚を、子供が喜ぶ甘辛味に。三枚おろしで簡単和食。ごはんもお酒 ...
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イワシ（正味）、じゃがいも、うずらの卵、小麦粉(薄力粉)、揚げ油、トマト、レタス、パ ...栄養たっぷりのイワシをすり身にして隠し味を加えてあります。子供たちも楽しく美味しく食 ...
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かたくちいわし（田作り用）、くるみ、★砂糖、★みりん、★ハチミツ、★醤油、★すし酢、 ...絶品！お菓子みたいなカリカリの甘めの田作りです♡市販品の苦いのは食べなかった子供達も ...
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生姜、丸ごと食べる鰯、みりん 醤油、炒りごま アオサ等小さな子も、お年寄りも、DHA EPAを意識して摂ろう！
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イワシ、塩、胡椒、小麦粉、大葉、ソース、ケチャップ、味醂、オリーブオイル食べやすいので孫もよく食べます。時期によっては 秋刀魚でも、美味しいです。
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鰯、片栗粉、★醤油、★酒、★ねりしょうがカリッとして香ばしいです。生姜の味で食欲増し増し。たっぷりの千切りキャベツと食べると ...
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金太郎イワシ(通常のイワシで代用可)、シラス、ご飯、片栗粉、醤油、ごま油、みりん、酒 ...岸和田で見つけた今が旬の金太郎イワシとイワシの子ども・シラスを使った絶品丼。蒲焼き風 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
