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イワシ(３枚おろし)、海苔、梅干し、塩胡椒、パン粉、小麦粉、水子供もパクパク、小骨も気にならずおいしく頂けます！
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イワシ、大葉、梅干し、パン粉、オリーブオイル大葉と梅肉の酸味がとても合います(≧∀≦)♬しかもノンフライなので低カロリーです。 ...
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イワシ(処理して開いたもの)、生姜チューブ、梅干し又は梅チューブ、マヨネーズ、薄力粉 ...梅マヨとショウガがとっても合います！ ちょっとサッパリで一味違うイワシのフライで、食 ...
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はごろもフーズ かみきれ～る手巻のり、タマノイ酢 すしのこ、ご飯、鰯フライ、■レタス ...手巻寿司に鰯フライ！ いつもと違う新しい組合せで食べよう。 梅マヨでスッパまろやか！ ...
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いわし(小)、梅こぶ茶、大葉、小麦粉、卵、パン粉梅と大葉がさっぱりしていて美味しいお魚のフライです。
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イワシ、梅干し、シソ、明太子、ミョウガイワシと梅と明太子は最高の組み合わせ フライにしてもさっぱり子供も大人も大好き
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小鰯、しその葉、梅、小麦粉、卵、パン粉、塩こしょう暑いけどさっぱりして美味しいです(^^)
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イワシ、梅、しそ、卵、小麦粉、パン粉夏にさっぱりと、梅しそフライ
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イワシ、◎塩コショウ、◎パン粉、◎小麦粉、◎卵、◎青のり、◇梅干し、◇マヨネーズ、◇ ...イワシにはやっぱり梅干しです。魚のフライにはタルタル。やってみたら絶品でした。
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真鰯、酒、梅肉、海苔、小麦粉、玉子、●パン粉、●炒りごま、＊マヨネーズ、＊白だし、＊ ...梅とマヨソースが合う♡
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
