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鰯や鰯のすり身、白葱、生姜、醤油、酒、薄力粉、衣用 薄力粉・卵・パン粉鰯や鯵のつみれでフライを作ります♪ミンチカツというのかな･･･？ 煮物や汁物とはま ... -
チーズ、ハム、いわし、塩コショウ、しその葉、天麩羅粉、水、揚げ油クセのあるイワシにチーズとハムを巻いて、食べ易い洋風おかずにしてみました。 意外と ...
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イワシ、トマト、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、塩こしょう焼き魚は焼き魚なんだけど。 ちょっと指向を変えて洋風な感じで。安いイワシもリッチに見 ...
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いわし、ベーコン、梅干、大葉和のような 洋のような？ 梅しそでさっぱりめしあがれ～！
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いわし、ほうれん草、オリーブ油、パン粉、塩こしょう、小麦粉、たまねぎ、にんにく、トマ ...いわしを洋風に食べてみましょ♪
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じゃがいも(小)、玉ねぎ(中)、塩、にんにくすりおろし、☆カットトマト缶、☆クマソバ ...中級。節分であまった福豆といわし缶で出来る、簡単トマト煮込み。ポトフの洋風煮込みで、 ...
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食パン（山崎のダブルソフト）、Aじゃがいも、さんまの竜田揚げ（スーパーの総菜）、A大 ...渋谷東急のフードショーにある洋総菜店のイワシのガレットがおいしかったので簡単にアレン ...
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オリーブオイル、パスタ、トマト缶詰、オイルサーディン缶詰、ニンニク、干しトウガラシ、 ...トマトと鰯の旨味がおいしい。洋風なのに出汁感がすごい。
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鯵、塩胡椒、バジル、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、アンチョビ、ホールトマト、白ワ ...ちょっと洋風な鯵のトマト煮込みです。アンチョビ入れすぎて鰯化しました(ノ´∀｀*)
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鯖 (又はいわし、さんま)の切り身 半身、オリーブオイル、ニンニク、オリーブ(黒でも ...サバ味噌じゃなくて洋風に～ 骨まで食べられて サバじゃなくてもいわしやさんまでも美味 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
