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えのき、水、しょう油、卵、ごま油、シャンタン簡単に出来る中華味の卵スープです。たんぱく質と食物繊維が取れます。
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人参、キャベツ(1/2カット)、玉ねぎ、しいたけ、えのき、卵、中華こうじ、水、ごま油中華こうじで味付け簡単！コクうま中華スープです☆
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なばな、にんじん、えのき、鳥ガラスープの素、コチュジャン、にんにくチューブ、ごま油、 ...シャキシャキのなばながうまい！ パパっとつくれる簡単なレシピです('ω')ノ
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細めのにんじんの先、小松菜、椎茸、エノキ、ゴボウ 細めの、ベーコン10センチ、ミニト ...お塩は使いません。トマトの酸味と黒胡椒で味が締まります
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キャベツ(中)、玉ねぎ(中)、セロリの葉、ニンジン(中)、えのき、ハーフベーコン、ニ ...あさりが固くなる気がしたので、あさり以外の具材だけ先に煮込みました。
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玉葱、椎茸、榎茸、塩、醤油、溶き卵茹で鶏（レシピID 7630077）の美味しい出汁を使って簡単スープを！
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卵、えのき、乾燥わかめ、・鶏がらスープの素、・水、片栗粉、水、塩、白ごま、ごま油ささっ！とできちゃうふわふわ卵スープ♡ ごま油香る中華風の味わいで間違いない美味しさ ...
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鶏もも肉、黒舞茸、エリンギ、しめじ、えのき、小麦粉、ごま油、●水、●鶏ガラスープ、● ...たっぷりのきのこと鶏もも肉をオイスターソースの出汁で煮込む、中華風鍋レシピです。
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しめじ、まいたけ、えのき、玉ねぎ、★オイスターソース、★すりおろし生姜、★醤油、長ネ ...きのこのうまみと玉ねぎの甘さがたまらない一品。
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水、■酒、■しょう油、■鶏ガラスープ（顆粒）、■塩、■こしょう、レタス、えのき、米粉 ...米粉活用で、えのきとレタスの中華スープはいかがでしょう♪ とろみのあるスープに、シン ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
