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エビ、酒、片栗粉、青梗菜、卵、生姜、にんにく、ごま油、Aマヨネーズ、A砂糖、B水、B ...ご飯にのっけてもおいしそう。
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エビ、なめこ、プチトマト、アスパラ、青梗菜、スナップエンドウ、★メイプルシロップ、★ ...ゆずでさっぱりとしたパスタ❣エビそして野菜も沢山、なめこのとろっと感がまた美味しい❣
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卵、ラード（炒め用）、ごま油(炒め用)、塩胡椒、海老、青梗菜、パプリカ(赤、黄)、清 ...見た目も味も満足
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チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
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ご飯、青梗菜、むき海老、にんじん、溶き卵、サラダ油、ごま油、A 酒、A 鶏がらス ...中華飯は八宝菜をご飯の上にかけたもので、主な野菜は白菜ですが、このレシピには栄養価の ...
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ご飯、むき海老、卵、長ねぎ、青梗菜、おろしニンニク、王信(wangshin)燻製魚醤 ...海老チャーハンにスモークの魚醤としてスモーキーな風味を加え、大満足の結果です。
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青梗菜、玉ねぎ、生しいたけ、★だし汁（豊後高だし）、みそ、えび、白ねぎ(みじん切り) ...青梗菜の栄養素をまるごととれるメニュー♪
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釜揚げ小海老、青梗菜、醤油、★ポン酢、★ごま油、★昆布だし(顆粒)、★生姜(みじん切 ...釜揚げ海老を青梗菜と一緒に和えました。 海老の香りがふんわり広がります！
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青梗菜、塩胡椒、海老、卵、シメジ、醤油、ヤムウンセン市販のヤムウンセンタレを使って簡単炒め物でタイ風に 春雨や魚介などと良く合います。
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焼きそば麺(むし)、白菜、チンゲン菜、エビ、水、創味シャンタン、オイスターソース、味 ...具材はお好みで☆
有名人のレシピ
えび、青梗菜、しめじ、黒酢、しょうゆ、砂糖、片栗粉、水、ごま油
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
