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鶏ひき肉(1パック)、生おから、玉ねぎ小、卵、塩、胡椒、☆砂糖、☆みりん、☆酒(無 ...お財布に優しいおからと鶏ひき肉で、体にも優しいおかずになりました。
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おから、鶏ひき肉(ムネ&モモ)、玉ねぎ、大葉、生姜(チューブ)、卵、塩コショウ、◎水 ...節約だけど、ボリューム感あり!満足つくね!
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鶏ひき肉、おから、はんぺん、ひじき(乾燥)、卵、小ネギ(みじん切り)、☆醤油、☆酒、 ...ダイエット中のレシピにどうぞ!
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大根葉(葉っぱを除いたシャキシャキ部分)、鶏ミンチ、おから、●卵、●片栗粉、●しょう ...おからと大根葉入りの活用できる鶏団子です♪作りおきして、冷凍保存しとくのがおススメ。 ...
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鶏ひき肉(胸でもモモでも)、卯の花、れんこん、塩、片栗粉、サラダ油、☆酒、☆しょうゆ ...余ったおからの煮物が食感も楽しいつくねに大変身!おかずに、おつまみに、お弁当にもぴっ ...
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肉厚椎茸、鶏ひき肉、ドライおから、豆乳(牛乳・水でも)、おろし生姜(チューブ)、白ネ ...肉厚ジューシーな椎茸に鶏ひき肉とおからのつくねを詰めて蒸し焼きに♪とっても美味しいで ...
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鶏ミンチ、生姜おろし汁、味付きおから、油、ねぎ、ポン酢鶏ミンチとおからでヘルシーに
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☆おから(生)、☆鶏ひき肉、☆ひじき(乾燥)、☆人参(みじん切り)、☆ねぎ(みじん切 ...おからを使ったヘルシーバーグです!たくさん作って作り置きにも♪
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鶏ひき肉、おから、冷凍コーン、塩こしょう、サラダ油(炒め用)、☆みりん、☆しょうゆ、 ...おからとコーンを入れてボリュームアップ! 甘めの味付けでご飯にも合います! ご飯のお ...
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◎おから、◎鶏ミンチ、◎白ネギ(みじん切り)、◎片栗粉、◎卵、◎しょうが(チューブ) ...混ぜて焼くだけ簡単おからのゴボウとりつくね大根おろしポン酢で食べるとおいしい♪