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調整豆乳(お好みで低脂肪牛乳)、ホウレン草or小松菜、バナナ、無糖ヨーグルト、セロリ ...毎日の朝の一杯に☆お通じ快調♡ ダイエット中の方は、一食置き換えに！ 腹持ちも良いで ...
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小松菜、バナナ、キウイ、水、プレーンヨーグルト、はちみつヨーグルトとはちみつ入りの夏でもさっぱりと飲めるグリーンスムージーです！ キウイとヨ ...
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ブルーベリー、いちご、ヨーグルト、水、キウイめっちゃ美味しいです！！ これのんだあとはお通じが良くなったと思います笑 美肌にもい ...
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メロン、パイン、バナナ、キャベツ、メープルシロップor蜂蜜、水朝から飲むとお通じもよくしてくれるスムージー。
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キウイ、ヨーグルト、牛乳、砂糖忙しい朝、朝食代わりに！( ´ ▽ ` ) 牛乳・ヨーグルト入ってるのでお通じ改善に ...
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バナナ、豆乳、プレーンヨーグルト無糖、氷豆乳臭さがない♪飲みやすい上に毎日飲みたくなる♥︎健康に！お通じ改善に！一食を置き換 ...
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トマト、パイナップル、りんご、レッドグローブ(ぶどう)、はちみつ、水夜や食前に飲むと効果大！酵素たっぷり♡ダイエットや美肌、お通じに♡グリーンよりフルー ...
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小松菜、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、レモン汁（液体のを使用）飲みやすく、栄養あるうえ、お通じも良くなります♡
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ほうれん草、にんじん、りんご、バナナ、牛乳、はちみつお子さんも飲みやすい♪お腹もふくれ、お通じもGOOD！ダイエットにも最適♥︎野菜不足 ...
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冷凍マンゴー(半解凍)、セロリ、ヨーグルト、牛乳、ファイバーパウダー、氷一食置き換えダイエットや今流行りのファスティングにピッタリです。ファイバーパウダーを ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
