かき揚げ ヘルシーのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「かきあげ ヘルシー」のレシピ集
Cuisine: 日本

114品

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米粉でヘルシー♪紅生姜と蓮根の揚げ焼き♪

by yu228

★蓮根、★紅生姜、★紅生姜の漬け汁、☆米粉、☆ベーキングパウダー

「紅生姜と蓮根のかき揚げ♫」レシピID7361543のヘルシーバージョン♫ 米粉でカ ...
玉ねぎとキムチのかき揚げ

by komutatata

本技凄旨キムチ、玉ねぎ(今回は季節柄新玉ねぎ使用）、薄力粉、片栗粉、マヨネーズ、水 ...

話題入り☆グリルでノンフライ調理カロリーダウン☆玉ねぎの甘みとキムチの辛さがマッチ☆ ...
はんば海苔の天ぷら(サクサクかき揚げ)

by 東京愛らんど

はんば海苔(三宅島産)、天ぷら粉、水、椿油(大島産)、サラダ油、島塩(大島産ハマネ)

贅沢に椿油をブレンドした揚油で、カラッとかき揚げ。おうちごはんが、ごちそうになります ...
グリルで挑戦・ヘルシー根菜かき揚げ

by ららこーら

あまった根菜（皮も）、豆苗、しいたけ、白玉粉、薄力粉、卵不使用マヨネーズ、冷水、オリ ...

電子レンジのグリル機能で安全にヘルシーに。ビーガン対応。卵不使用。
ササミのおかき揚げ

by minori4971

ササミ、塩胡椒、ガーリックパウダー、小麦粉、水、お煎餅や柿の種、油

おかきの香ばしさでさっぱりヘルシーなササミが旨味のあるおかずになります！もちろんツマ ...
ポテトと海苔のサクサクかき揚げ

by おいしいコープ

CO・OP有明海産焼のりおにぎり・おもち用〔十字に4等分に切る〕、じゃがいも〔細切 ...

【ヘルシーコープレシピ】オリーブ油で揚げてサックサク！風味豊かな海苔があと引くおいし ...
ヘルシー✨茄子と大根と人参のかき揚げ

by 料亭～濱みき～

大根の茎、茄子、人参、砂糖、塩、水

大根の茎も捨てません✨
ノンフライかき揚げ

by クックS1OWFW☆

大豆(火が通ってるもの)、玉ねぎ、小麦粉、水、マヨネーズ

オーブンに入れたら放置！ノンフライでヘルシー♪そして、玉ねぎがあまーくなります。
新玉ねぎとローズマリーの米粉かき揚げ

by みーちゃんお料理メモ

水、玉子、米粉、米粉　　まぶす用、新玉ねぎ、ローズマリー

新玉ねぎとローズマリーでサクサクおいしい、ヘルシーかき揚げ。
豆苗とえのき☆かき揚げ(QC無水鍋使用)

by SAYURI1024

豆苗、エノキ、☆玉子、☆白だし、☆塩、☆薄力粉、エサンテオイル(植物油)

豆苗とえのきだけで美味しい。パクパクいけます。野菜だけでヘルシー