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玄米ご飯、梅干し、しその葉、キノコのオリーブオイル漬け、生カツオ、塩コショウ、油、小 ...定番の卵焼きにカニカマと海苔を入れて♡ 朝寝坊してあと一品作る時間がなかったので枝豆 ...
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魚のカマや、おかしら、車麩、彩の絹さや、ネギなど、生姜、※ごぼうや蓮根など入れても美 ...写真は、おつゆをかけ忘れたので、少しパサパサに見えますが、柔らかホクホクに出来上がり ...
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ぶりのカマ、生姜、★砂糖、★みりん、酒、水、★しょうゆ、絹さや、サラダ油、塩(ぶりの ...脂が乗っている天然ぶりのカマ(*^^*)。濃いめの味付けでご飯も進み、晩酌のアテに ...
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キンメダイのカマ、長ネギ、しょうが八戸産金目鯛のカマの煮付けです!(^^)!
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鰤のかま、粗塩、油、大根おろし、カボス等、はじかみオーブンで皮までカリッと焼けます。
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真鯛のカマ（高知産）、岩塩、EXVオリーブオイル、自家製パクチーオイル真鯛のカマを見つけたので、即ゲット。これを塩焼きにすれば、美味しいだろうと思ったので ...
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メカジキのカマ、生姜（スライス）、きび砂糖、醤油、味醂、日本酒、水メカジキ、カマの煮付けが旨い！
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マグロのカマ、牛蒡、昆布だし(顆粒)、生姜スライス（皮付き）、☆水、☆醤油、☆酒、☆ ...マグロのカマがあったら躊躇い無くゲット！ 適当に作っても絶対美味く出来るのが嬉しい ...
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まぐろのカマ、好きな野菜、オリーブオイル、塩胡椒野菜を一緒に焼くと玉ねぎもトロトロで本当に美味しい♡ カマも本当に美味しいです♡
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マダイのカマ、三つ葉、しょうが青森県産真鯛のカマの煮付けです!(^^)!
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
