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生おから(国産大豆)、食用油、出汁(蕎麦出汁などを薄めたもの)、鶏挽肉(もも肉)、竹 ...ヘルシーな"おから"が二つの味で楽しめます。
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乾燥わかめ、乾燥きくらげ、きゅうり(※)、すりごま、酢 (MELFOR)、顆粒だしの ...超簡単！火を使わず・戻して・切って・和えるだけでできちゃう一品です。
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ゴーヤ、鶏ささみ、きくらげ（乾）、しょうが、砂糖、薄口醤油、穀物酢、ごま油夏バテ解消におすすめのゴーヤ。独特の苦みのもとのモモルデジンには、解毒作用や血糖値を ...
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ヤングコーン、アスパラガス、きくらげ(乾燥)、醤油、酢、砂糖、水、胡麻油、おろしにん ...ビリー兄貴「あぁん！？あんかけチャーハン！？」…と一緒に合わせて食べてみて下さい。中 ...
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◎酢、◎砂糖、◎醤油さっぱりしたものが食べたいときに
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乾燥きくらげ、酢、だし醤油、ゴマ、わさび(チューブ)栄養豊富なので常備しておくと便利な乾燥食材！コリコリと食感の良いきくらげの酢の物です ...
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胡瓜、エノキ、白・黒木耳、ワカメ、三つ葉、大葉、めかぶ（味付け済みの物）、米酢、ミツ ...白木耳って女史に良いんだよん。 特にお婆ぁ。 アンチエイジング♡ 自分応援！
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きゅうり、干しスライスきくらげ、にんじん、鶏肉、すりごま、ポン酢栄養たっぷりの酢の物です。
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緑豆春雨、乾燥きくらげ、きゅうり、岩下の新生姜、塩（きゅうりもみ用）、砂糖、こぶ茶、 ...うちの定番酢の物が、新ショウガの威力でパワーアップ！！子どもたちに大人気でした♪
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白滝（糸こんにゃく）、クラゲ（塩干）、キクラゲ、きゅうり、ごま油、ポン酢、練りからし低カロリー食材ばかりで作る。さっぱりした、冷やし中華風の、簡単酢の物。ダイエットに。 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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