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鯛（生食用短冊）、きゅうり、大葉、みょうが、ぽん酢、オリーブ油コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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きゅうり、顆粒だし(本だしなど)、お好みでしそや、みょうがの千切りも献立にもう一品ほしいとき、時間がないけど箸休めがほしい、そんなときにおすすめです。
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ローストチキン切り落とし（サラダチキン）、胡瓜、みょうが、大葉、★ポン酢、★シソ梅（ ...みょうがの食感が最高のチキンの梅和え♬
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鶏胸肉、きゅうり、大葉、うめ、酒、めんつゆ、ごま油、ごま、みょうが夏にサッパリ食べられる一品。 メインにはもちろん、家族なら小鉢の一品にも！ またそー ...
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きゅうり、モロヘイヤ、〇白だし、〇水、大葉(千切り)、生姜（新生姜でも・千切り）暑くて食欲なくても美味しく食べられてしかも栄養価高の副菜です。 大葉や生姜の他、ミョ ...
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キュウリ、塩、砂糖、だし昆布、シソの葉（お好みで）、ミョウガ（お好みで）塩以外に砂糖を加えるのがポイントです。短時間で味が浸透し、まろやかな塩味になります。
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長芋、きゅうり、おくら、茗荷、輪切り唐辛子、創味のつゆ、水さっぱり美味しく、ネバネバ効果で夏バテ防止にも！お好みで茄子や大葉を入れても良いかも ...
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にんにく、鷹の爪、オリーブ油、薄切りベーコン、みょうが、葉唐きゅうり漬、パスタ、ほん ...薬味好きな方におすすめ！ お好みで、海苔や糸唐辛子、ゴマ、しその実、ネギなどをトッピ ...
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地きゅうり、塩、茗荷、大葉、ほんだし、味噌大葉、茗荷でさっぱりきゅうり揉みです。
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きゅうり、塩 揉み込み用、みょうが、大葉、◎酢、◎味噌、◎いりごま 白調味料はお好みで量を変えてもOK！ 冷や汁のように食べてもgood！ みょうがが苦手 ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
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