-
鶏肉(もも肉)、さつま芋、レモン、生姜、ぎんなん(あれば)、★麦味噌、★オリーブオイ ...レモンを使った甘ダレフルーツおかず。レモンの皮と茹でた鶏がやわらか~。さつま芋と麦味 ...
-
さつまいも(半月切りまたはいちょう切り)、れんこん(半月切りまたはいちょう切り)、ぎ ...管理栄養士の古賀圭美です。身体を弱酸性にするには野菜や酢を使った料理がおすすめ! お ...
-
ぎんなん(銀杏)、スクナカボチャ、サツマイモ、三温糖(上記の70%)、塩2019年のぎんなんあんは粘りと香りが強かったので、家にあったスクナカボチャとサツマ ...
-
豚肉ばらスライス、牛蒡(輪切り)、人参(いちょう切り)、さつま芋(いちょう切り)、蓮 ...蓮根、人参、大根、牛蒡、さつま芋と銀杏でボリュウム満点のほっこり味噌汁です。
-
お米、サツマイモ、豚肉 細切れでもロースでも、油あげ、銀杏 好みで、醤油☆、味噌☆ ...味噌の香ばしい香りがふわっ☆味噌と相性よいサツマイモと豚肉は栄養的に抜群☆おにぎりに ...
-
米、雑穀米、にんじん、さつまいも、銀杏水煮、だし用昆布、むき甘栗、ポン酢しょうゆ、い ...木の実や漢方入りの栄養たっぷりの韓国風釜飯(ヨンヤンパプ)を日本風にアレンジしました ...
-
サツマイモ、とりもも肉、蓮根、いんげん、砂糖、酒、醤油、油、水サツマイモを栗に、いんげんを銀杏に変えても美味しいですよ!白滝を入れても◎我が家では ...
-
さつまいも、れんこん、ぎんなん、煎り胡麻(白)、酒、ごま油(炒め用)、みりん、しょう ...秋の味覚の代表で、みためにも奇麗な旬の一品を。
-
さつまいも中、銀杏、ハム、マヨネーズ、粒マスタード、塩・胡椒銀杏のほろ苦とさつまいものほっこり甘いサラダ♪
-
さつまいも(1cm角切り)、かぼちゃ(1cm角切り)、ぎんなん、椎茸(1cm角切り) ...秋の味満載の炊き込みご飯~(´Д` ) かぼちゃのこっくり、 さつまいもの甘み、 ...