のレシピ

177品

簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁

by earlybirdk
効能がすごい『くるみ』を簡単に摂取しましょう!くるみ味噌のそば汁を簡単に作る方法を考 ...
材料: くるみ味噌、つゆの素(3倍濃縮)、水

鬼くるみのくるみ味噌☆

by ブーブーの台所
素敵な渓谷で鬼くるみが売っていました。 鬼のように硬い殻を簡単に割るコツと くるみ味 ...
材料: 鬼くるみ、砂糖、味噌

霜降りひらたけの酒蒸し~くるみ味噌添え~

by ホクトきのこ
くるみの香りが霜降りひらたけを一層引き立て、上質な味わいになります
材料: 霜降りひらたけ、大根、かぼちゃ、小松菜、酒、味噌、刻んだくるみ、みりん、はちみつ又は ...

くるみ味噌ドレッシング

by ローコレキッチン
クルミと味噌の黄金コンビをそのままドレッシングに!ミックスナッツの香ばしさが美味しい ...
材料: クルミオイル、酢、味噌、砂糖、砕いたミックスナッツ

ダイエット中必見!くるみ味噌の麻婆ソース

by しゃちょん
血糖値を下げ中性脂肪を減らすオメガ3脂肪酸のクルミ、脂を落としたミンチで作る、くるみ ...
材料: 豚ミンチ、白ネギみじん切り、ニンニクみじん切り、生姜すりおろし、★くるみ味噌、★甜麺 ...

くるみ味噌

by かんたん料理人
発酵食品の味噌を無理なく非加熱で食べたくて
材料: くるみ(ローストしてないもの)、味噌、みりん、てんさい糖

簡単 美味しい クルミ味噌 田楽

by 愛の一品
くるみには血管を柔らかくする成分があるので お菓子ではなくお料理にも使いたい食材です ...
材料: 無塩くるみ、みりん、醤油、味噌、コンニャク

ヨーグルトにくるみ味噌

by ☆ちぃお☆
ヨーグルトにくるみ味噌を入れるだけ! 味噌とヨーグルトは発酵食品同士で相性が良く、一 ...
材料: プレーンヨーグルト、くるみ味噌

納豆にくるみ味噌♪

by ☆ちぃお☆
納豆のタレの代わりに「くるみ味噌」を混ぜるだけ!! あまじょっぱいくるみ味噌と納豆、 ...
材料: 納豆、くるみ味噌

豆腐グラタン☆糖質オフのくるみ味噌チーズ

by にーなんぐ
糖質制限メニュー覚え書き
材料: 豆腐、くるみ、味噌、ラカント、豆乳、チーズ