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こんにゃく、蓮根、●砂糖、●酒、●醤油、●みりん、●輪切唐辛子箸が進むピリ辛の副菜です。 おつまみにも◎お弁当にも◎ とても簡単にできるので是非！
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牛すじ(国産推奨)、人参・牛蒡・葱、大根・蓮根、蒟蒻、生姜(スライス)＆(微塵切り) ...根菜＆蒟蒻で腸活よ♪ 牛すじ→煮込む程トロトロに✨️ スープジャーでお弁当にも…ŧ‹ ...
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ずいき、酢、レンコン、こんにゃく、にんじん、ごま油、糸唐辛子、ゆずジャム、しょうゆ、 ...たくさんずいきを頂いたので甘酢漬けだと子供があまり食べないので甘めのきんぴらにしてみ ...
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蒟蒻、ちくわ、ごま油、蓮根、油揚げ、ごま油、●水、●減塩醤油、●みりん、●お酒、●ほ ...蒟蒻ちくわ油揚げ蓮根＋鰹節のちょいから煮物
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レンコン、こんにゃく、ごま油、鷹の爪、みりん、酒、醤油、砂糖、水晩御飯、お弁当の一品に！ ダイエットにも！ 大きく切ることで食べ応えもあっておすすめ ...
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こんにゃく、蓮根、ししとう、酒、みりん、しょうゆ、ごま油、七味唐辛子こんにゃくと蓮根の食物繊維が、糖質や脂質の吸収を緩やかにします。よく噛んで食べると早 ...
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れんこん、つきこんにゃく、ごま油(炒め用)、いりごま、●酒、●みりん、●醤油、●砂糖 ...甘辛いタレで炒めた絶品きんぴら♪ シャキシャキれんこんと味染みこんにゃくがあと引く美 ...
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れんこん、こんにゃく、醤油、酒、みりん、砂糖、ごま油、★鰹節れんこんとこんにゃくを甘辛く煮るだけの地味に美味しい料理です。 仕上げにかける鰹節 ...
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☆波里 お米で作ったチヂミ粉☆、☆水☆、☆レンコン☆、☆こんにゃく☆、☆ごま油☆、☆ ...もちもち米粉のちぢみに ヘルシーなこんにゃくと シャキシャキのレンコンを混ぜてみまし ...
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冷凍野菜（レンコン）、こんにゃく、さつまいも、片栗粉、白ゴマ、すき焼きのタレ、料理酒 ...ごはんのお供の1品に！冷めても味がしっかりついてるので、お弁当にもピッタリ♪ それぞ ...
395万
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
