-
白滝、キャベツ人参などの袋野菜、もやし、ごま油、麺つゆ、豚こま、塩胡椒、あれば味覇こんにゃくの臭みも解消★白滝のカロリーが低いので濃厚ソースをかけても低カロリーながっ ...
-
鶏むね肉、コンニャク、白菜、もやし、しめじ(無くてもOK)、┗サラダ油(炒め用)、┗ ...簡単♬白菜とコンニャクに、鶏むね肉のソース炒めです(^^) コンニャクたっぷりでヘル ...
-
しらたき、豚バラ肉、野菜（キャベツ、にら、もやし、人参、しめじなど）、☆中濃ソース、 ...どこからみても焼きそばです！！しらたきヌードルでカロリー大幅カット！こんにゃくの整腸 ...
-
こんにゃく中華麺(市販）、ひじき煮（挽肉・人参・ピーマン入り）、キャベツ（大きめ千切 ...余ったひじき煮使って楽ちん！ こんにゃく麺だから炭水化物抜きだしキャベツ加えるだけの ...
-
マルちゃんソース焼きそば3人前、ぼっかけ、キムチ、大葉（あれば）、マヨネーズちょっぴりピリ辛、時短で冷めても美味しい。 2度・3度楽しめるのが魅力的♪
-
マルちゃん焼きそば(3人分)、豚肉、ネギ、コンニャク、りんご、水、サラダ油コンニャク・葱・豚肉にリンゴを加えたソース焼きそばです！
-
マルちゃん焼きそば、牛すじこんにゃく(市販)、淡路産玉ねぎ、キャベツ、人参、ドロソー ...神戸長田でメジャーなすじこん(牛すじこんにゃく) の焼きそばです！すじこんの甘さが ...
-
生芋糸こんにゃく、人参、キャベツ、むき海老、豚バラ肉、ソース、塩、胡椒アク抜き不要な生芋こんにゃくだから下ごしらえもラクラク！ ボリューム感もある簡単メニ ...
-
糸蒟蒻、豚肉薄切り、玉ねぎ、ニラ、胡麻油、オイスターソース、酒、中華顆粒だし、チュー ...グルテンフリー。蒟蒻の臭みもなく水っぽくならず、中華屋さんの味。しっかりした味付けで ...
-
5枚切り食パン、糸コンニャク、キャベツ、紅生姜、お好みソース、あれば青のりこれで炭水化物も怖くない⁉コンニャクで作った焼きそばサンドでゆるゆるダイエット〜
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
