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こんにゃく麺、ネギのみじん切り、（あれば生姜のみじん切り、◯中華だし顆粒、◯オイスタ ...こんにゃく麺を細かく切ってチャーハン風に。花椒を効かせてピリ辛にした中華風。材料はネ ...
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SHAPE MEN 1袋、カレー焼きそばソース、トマトピューレ、ツナコーントマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
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鶏ささみ肉、もやし、人参、蒟蒻麺の冷やし中華胡麻だれ付き、プチトマト、すし酢蒟蒻麺で美味しく本気のダイエット。
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豆腐麺(紀文の平麺タイプ)、胡麻油、オイスターソース、キムチ、ゆで玉子、胡麻ダイエット中にピッタリの豆腐麺です おからと蒟蒻で出来ているので食感もよくて本当に美 ...
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こんにゃく麺（うどんタイプ）、レタス、スイスチャード（お好み）、キュウリ、豚肉(しゃ ...ダイエット中の相方のためにサッパリこってり低カロリーのお昼ご飯を。
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こんにゃく 今回は月のうさぎ 中華麺風こんにゃく、カップ麺のスープ 今回は日清デカう ...カップ麺はすきなやつで。こんにゃく麺 麺代用 超低カロリー低糖質ヘルシーダイエット糖 ...
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こんにゃく麺、お好みの野菜、錦糸卵、サラダチキン、★ごまドレッシング、★麺つゆ、★ラ ...こんにゃく麺でカロリーも糖質もおさえたダイエット冷やし中華♪♪
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もやし、糸こんにゃく、カニカマ、水、塩、味ぽん、和風だしの素、黒胡椒、小ネギお財布おたすけ☆ヘルシーなこんにゃく麺で満足♪パクパク行けちゃいます！ ご飯にも合う ...
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糸こんにゃく（写真は「うる肌こんにゃく麺」使用。）、きゅうり、スライスハム、卵、A) ...糸こんにゃくにたっぷり具材を和えたヘルシーサラダ。 低カロリーで低糖質なのでダイエッ ...
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レンチンゼンヌードル平麺タイプ（伊豆河童）、むきえび、玉ねぎ、トマト、バター、牛乳、 ...平めんタイプのこんにゃく麺、レンチンゼンヌードルを使用したパスタです！！茹でる手間が ...
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
