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盛田屋の大豆麺、ごま油、鶏ささみ、A:酒、A:塩、セロリ、トマト、市販のごまドレッシ ...ピリ辛ごまだれで暑い夏でもお箸が進むバンバンジー麺。大豆麺でヘルシーに&セロリで爽や ...
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CO・OP国産若鶏のサラダチキン フレーク、冷凍うどん、レタス〔1cm幅の細切り〕、 ...【ヘルシーコープレシピ】たんぱく質も野菜も摂れるさっぱり麺。麺つゆとごまドレで味付簡 ...
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しらたき、鶏ささみ、きゅうり、水菜、トマト、にんにく、しょうが、長ねぎ、酒、塩、こし ...濃厚ごまだれで満足感◎ 中華麺をしらたきに変えて糖質オフ! 濃いめのタレは、しらたき ...
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白ゴマ(すりゴマに)、上白糖、白味噌、豆板醤、おろしニンニク、ごま油、濃口醤油、酢基本の棒棒鶏のタレ。作り置きしておくと冷麺のごまダレ味にも応用可。
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筋なしささみ、キャベツ、中華麺 生、★めんつゆ(ストレート)、★ごまドレッシング、★ ...暑い日に喉越し良くてヘルシーに満腹になる一品。
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もやし、きゅうり、鶏むね肉(ささみでも)、ゴマだれ、麺、胡麻油、塩鶏むねで、1人分の気楽なランチ。 具に和えるゴマだれも手軽に作れます。 麺に胡麻油と ...
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鶏むね肉、酒、きゅうり、プチトマト、冷やし中華麺ゴマだれ味3人前入り、☆市販のゴマだ ...簡単♪美味しい♪ 暑い夏にピッタリです! ラー油の辛さがクセになります! いつもと違 ...
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中華麺(※ポイント参照)、お好きな野菜、茹で鶏、白胡麻ペースト(私はインドのTAHI ...濃厚で美味しいタレで、野菜も麺もモリモリ食べれちゃう❤冷たくて夏場にお薦めの冷やし中 ...
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マルちゃん正麺ごまだれ冷やし、鶏もも肉、*塩、トマト(中 1個90gくらい)、きゅう ...モニター当選したマルちゃん正麺ごまだれ冷やしで楽しむおしゃれなママ友ランチをイメージ ...
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プチプチ海藻麺、ささみ、きゅうり、市販のごまドレッシング、ラー油手軽にヘルシーに美味しく...♪*゚