のレシピ

835品

ササミと茄子のオイマヨ

by mana21
ヘルシーなササミを使用した、ごはんが進むおかずです。
材料: ササミ、ナス、オイスターソース、マヨネーズ、片栗粉

レンジで簡単!蒸し鶏と茄子のナムル

by めそすすけ
茄子の食感が楽しめ、無限に食べられます♪
材料: 茄子、鶏ささみ、酒、塩麹、ごま油、白だし(めんつゆ可)、いりゴマ

【糖質制限】鳥ササミと茄子の蒸サラダ

by アヲイトリ
疲労回復の鳥ササミを使って、白だしで意外と味しっかり!食べ応えのある蒸物サラダが簡単 ...
材料: 鳥ささみ、茄子、白だし、醤油、練りゴマ、すり胡麻

ささみとなすのポン酢しょうが焼き

by ♬あじさいのレシピ♬
しょうがの香りとポン酢の酸味がやみつきです♡
材料: ささみ、なす、小麦粉、塩コショウ、しょうがチューブ、ポン酢、みりん、酒、サラダ油

なすと鶏ささみの梅ポン酢炒め

by mtg♡
なすと柔らかな鶏ささみをさっぱり梅ポン酢で。 ごま油のコクもありおかずとしてもバッチ ...
材料: なす、鶏ささみ、◎醤油、◎酒、◎おろし生姜、片栗粉、ごま油、大葉、ポン酢、梅肉(チュ ...

ささみと茄子のいちじくとブドウ酢の炒め物

by 週末の炊出し
夏向きのささみと茄子のブドウ酢炒め。甘味に刻んだいちじくを加えた一品。冷凍保存可能。
材料: 鶏ささみ肉、茄子、しめじ、冷凍アボカド、いちじく、ブドウ酢、マスタード、白ワイン

鶏ささ身と茄子のかば焼き風

by 市原市オッサくん
さんまやいわしで作るかば焼きを鶏ささ身と季節の野菜で作ったよ!白いごはんに合うから、 ...
材料: 鶏ささ身、酒、片栗粉、ごま油、茄子(中)、ぶなしめじ、しょうゆ、本みりん、ミニトマト ...

茄子とささみのレンジ蒸し 夏野菜ソース

by littlelily2007
レンジ調理でさっぱりといただくお野菜たっぷりレシピです
材料: 茄子、ささみ、酒、☆胡瓜、☆パプリカ、☆トマト、☆玉ねぎ、☆だし汁、☆みりん

なすとササミのポン酢あんかけ♪

by キョーマキ
レンジで簡単に 旬のなすとヘルシーなササミで 手軽にポン酢あんダレでサッパリ⸜(*ˊ ...
材料: なす、ささみ、片栗粉、サラダ油かごま油、ポン酢、水、水溶き片栗粉

ピーマンとナスと鳥ササミのポン酢炒め!

by ひぁる
鳥ササミがプリふわ♡ 夏のお疲れ気味に酸味と夏野菜♪
材料: 鳥ササミ、ピーマン、ナス、A・オイスターソース、A・酒、A・片栗粉、A・にんにくチュ ...
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