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鶏もも肉、にんにく(スライス)、ポン酢しょうゆ、大根おろし、カイワレ大根(あれば)、 ...手軽な調味料を使ってメインメニューを☺
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サバ水煮缶、玉ねぎ(なくても美味しいです)、●醤油、●酢、●砂糖立派なメインのおかずになる!絶品レシピです ご飯に乗せて丼にも、おつまみにもよく合い ...
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ツナ缶(ノンオイル)、トマト、大根おろし、青じそ、A 砂糖、A 酢、A しょうゆ、( ...暑い夏にぴったり!食欲がないときも効率よく主菜と副菜がとれます。
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豚バラ肉、もやし、搾菜、ラー油、お酢、お醤油、みりん、塩、炒め用胡麻油節約食材のもやしがザーサイと豚バラで本格的な中華おかずに変身!ピリ辛なのにお酢でさっ ...
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ささみ、大葉、チーズ、梅干し、塩胡椒、パン粉、サラダ油、卵、小麦粉、水少ないささみでもボリュームのあるチキンカツになります! 梅しそチーズでさっぱり美味し ...
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キュウリ、ふえるワカメ、緑豆春雨、☆すし酢、水、鎌田のだし醤油or薄口醤油キュウリがあれば常備品のふえるワカメと春雨でできる酢の物です。和風のこってり系の主菜 ...
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茹でタコ(ぶつ切りor薄切り)、きゅうり(スライス)、乾燥ワカメ、○酢、○砂糖、○薄 ...メインが揚げ物の時なんかにピッタリ♪お口の中がさっぱりしま~す☆ ちょい甘めなのでお ...
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豚肩ロースかたまり、ティーパック、☆濃口醤油、☆みりん、☆料理酒、☆酢、☆砂糖、水簡単なのに美味しくて、手間がかかったように見えるお得料理♪
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砂糖、水、酢、レモン、オリーブ油、ミックスビーンズ、紫玉葱、ハーブソルト、ブラックペ ...そのまま食べてもよし、他の食材と一緒にしてもよし、朝ごはんの一品や、メインの付け合わ ...
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豚肉細切れ、玉ねぎ、レタス、豆腐、しょうがチューブ、お水、だし(顆粒)、味噌、七味唐 ...さっぱりだけど、体あたたまる豚汁風です #かんたん #ダイエット #メインになるス ...