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鯖、醤油・酒、生姜、片栗粉、揚げ油解凍してすぐ食べられない時にお勧め(笑)しっかり味がついているので何も付けずにどうぞ ...
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鯖缶、白菜、もやし、うすあげ、ネギ、生姜(チューブ)、味噌、めんつゆ、白だし、水、冷 ...冷凍うどんを解凍している間に煮込みの準備は出来ちゃいます。鯖の味噌煮込みうどんはヘル ...
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丼ご飯、昆布〆鯖、牛ステーキ肉、肉団子、さつまいも、人参スライス、アスパラ、玉ねぎ輪 ...前に作った〆鯖を解凍し、牛肉と野菜のうま煮と合い盛りにした 欲張り満足丼(^-^) ...
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アジの干物、豆アジのみりん干、鯖のみりん干、酒、酢お土産で頂いた干物って冷凍しちゃうと解凍時、臭みが強い経験ありませんか？頂いたら一気 ...
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ニジマス、アジ、さんま、など、orブリの切り身、ハマチ、サバ、タラ、塩鮭、赤魚、など ...魚嫌いな子供に！スーパーから帰ったら、ひとまず洗って酒をふりかけて冷蔵保存♪塩焼き、 ...
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塩さば(作り置き)、牛肉きんぴら炒め(作り置き)、だし巻き卵(作り置き)、鶏唐揚げ( ...高校生男子、旦那さん、私のお弁当。 たまに魚(^ ^) 解凍して焼くだけなので簡単で ...
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CO・OP骨取りさばの味噌煮〔パッケージの表記通りに解凍する〕、スパゲッティ、トマト ...【ヘルシーコープレシピ】さばの味噌煮のうまみと甘みがトマトソースと絶妙にマッチ！（管 ...
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塩サバ、サラダ油、料理酒♡2015.4.24 話題入り感謝♡ つくれぽ400感激です！ 解凍した魚もフライパ ...
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食パン(我が家は6枚切り)、玉ねぎ、サバ缶(水煮)、マヨネーズ、味噌、シュレッドチー ...下味冷凍で、解凍を待たずに調理ができるお手軽さ！^ ^ -
さばの3枚おろし(冷凍)、★味噌、★砂糖、★酒冷凍の魚にみそダレを塗り、保存袋に密閉して冷蔵庫で解凍しながら漬け込みます。時々もみ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
