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白ご飯、お好みのふりかけ、☆鯖缶水煮、☆ごま油、☆塩、☆煎りゴマ、焼き海苔お弁当や朝ごはん、小腹が空いた時にも!鯖缶で簡単に♪子供も喜んでパクパク食べてくれる ...
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鯖缶(水煮)、長ねぎ、ゆかり(ふりかけ)、マヨネーズ、バゲットツナマヨ!ならぬ鯖マヨ!! ゆかりの香りが鯖の臭みを消して爽やかに 和なトースト
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鯖の水煮缶、ピーマン、にんじん、しいたけ、オリーブ油、ハウス 味付カレーパウダーバー ...鯖缶で時短!ごはんがすすむおいしさです。阪急オアシス神戸旭通店キッチンステージスタッ ...
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ズッキーニ、サバ缶、☆味噌、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆胡椒、パン粉、オリーブオイル、ズ ...テレビでのレシピを参考にしてズッキーニ嫌いの家族に考えました。
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さば缶、人参(荒いみじん切り)、しょうがみじん切り、干ししいたけスライス、てんさい糖 ...さば缶で出来るカルシウムたっぷりソフトふりかけレシピです^^
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鯖缶、☆煎りごま、☆梅干し、☆梅干しの紫蘇(あれば)、炒め油フライパンに入れるだけ!簡単なのにごはんにぴったりの美味しいふりかけが簡単にできます ...
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サバ缶、生姜(あれば)、白ゴマ(あれば)ご飯がすすむ!お弁当に手作りふりかけ♪さば缶とフライパンがあれば、3分でできる! 忙 ...
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サバ味噌缶、芽ひじき(乾燥のまま使う)、生姜、砂糖、酒、いりごままさに「ごはん泥棒」。 ほっかほかのごはんに乗せて食べると、めっちゃくちゃおいしいふ ...
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パセリ、ごま油、ツナ缶、胡麻、醤油、砂糖、酒、みりんご飯が進む甘辛しっとり系ふりかけです。ツナ缶が無ければサバ缶でも美味しいです。
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鯖缶、醤油、酒、みりん、ごま油、ごま自分用メモ