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さば のレシピ

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  • 塩さばと長芋のポン酢ソテー

    JAふれあい食材宅配　長崎産塩さばフィーレ、長芋、万能ねぎ、ポン酢、オリーブ油(エー ...
    JAふれあい食材宅配の「長崎産塩さばフィーレ」を長芋とソテーにしました。 【調理時間 ...

  • 旬のサラダ玉葱で～玉葱のさばピザ風

    by ikochhi
    サラダ玉葱、サバの水煮缶、マヨネーズ、生姜(チューブ)、焼き肉のタレ、とろけるスライ ...
    旬のサラダ玉葱を使って丸ごと玉葱料理を作ってみました。半分に切ってお弁当にも入れます ...

  • 時短！減塩！鯖カレー塩麹漬け

    骨取り鯖、塩麹、カレー粉、ショウガチューブ、油
    塩麹とカレー粉で風味のあるおかずに。塩麹の優しい塩気が健康にもよいです。

  • グリル焼きサバトマトチーズ

    サバ、トマト、ハーブソルト、ミックスチーズ、スライスチーズ、パン粉、パセリ
    サバの旨味成分イノシン酸とトマトの旨味成分グルタミン酸は相乗効果で味わい深く、ＤＨＡ ...

  • 鯖缶と長ネギの味噌チーズ焼き

    サバ水煮缶、長ネギ、★味噌、★マヨネーズ、★にんにくすり下ろし、★料理酒、ピザ用チー ...
    #鯖缶活用レシピ #筋トレ飯♡

  • 小松菜とサバ缶のマヨ和物

    小松菜、塩、白ごま、マヨネーズ、さばの水煮の缶詰
    簡単でヘルシー安価でコスパ最高のおかず作り置きに良き！

  • 塩鯖のキムチ炒め

    塩鯖、にんにく、ニラ、小松菜、ピーラーでむいたにんじんなど、ごま油、調理酒、みりん、 ...
    塩鯖は賞味期限が長く、普段から重宝しています。自分の覚書用に記録しました。

  • 鯖缶で♪さばと切り干し大根の炊き込みご飯

    米、にんじん、切り干し大根、さばの水煮缶、☆生姜チューブ、☆醤油、みりん、酒、☆和風 ...
    さば缶で簡単☆栄養満点◎コリコリ食感がやみつき♡和風だし香る切り干し大根の炊き込みご ...

  • 鯖の竜田揚げ

    骨取り鯖の切り身 20g、○醤油、○みりん、○酒、○しょうがチューブ、片栗粉、揚げ油
    骨取り済の鯖を使用すると簡単に作れます。

  • サバ缶でサバマヨサンド

    サバ缶、たまねぎ、にんじん、水菜などお好きな野菜、マヨネーズ(サバマヨ用)、マヨネー ...
    栄養満点なサンドイッチ。ツナマヨのような味◎サンドする野菜は好きなもので作ってくださ ...
さばの竜田揚げ
有名人のレシピ

さばの竜田揚げ

by みんなのきょうの料理
さば、 しょうゆ、 みりん、 黒こしょう、ししとうがらし、レタス、レモン、塩、かたく ...
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