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鶏むね肉、白ねぎ、しめじ、まいたけ、赤こんにゃく、油、砂糖、しょうゆ、酒郷土料理の『じゅんじゅん』をベースに、体の調子を整え運動が楽しくなる、パワーあふれる ...
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しめじ、舞茸、ポン酢(ワインビネガー&お醤油でも)、ブラックペッパー、お好みのオイルササッと一品♪ブラックペッパーがアクセント♪パスタに和えても美味しいです(^^)
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大根菜、人参(千切り)、舞茸、しめじ、エリンギ、竹輪、油揚げ、※麺つゆ(2倍濃縮)、 ...沢山作って冷凍しておけば楽チン!野菜たっぷりで栄養もOK♪お弁当の彩りにもいいですよ ...
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小松菜、人参、まいたけ、さつま揚げ、糸こんにゃく、サラダ油、★砂糖、★醤油、★料理酒 ...家族の好きな糸こんにゃく入りの煮浸し。しめじでも油揚げでもお好きな具材を加えてね。煮 ...
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卵、カニかまぼこ、長ネギ、しめじ、☆中華だし、☆ハチミツor砂糖、☆塩、☆水、ごま油 ...しめじのほか、舞茸やえのき茸でもok!具材から旨味が出て、ボリューム的にも大満足の卵 ...
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じゃがいも、しめじ 又は マイタケ、ウインナー、バター、塩コショウ(ブラックペッパー ...簡単なのでお弁当に♡
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ひじき(乾燥)、※人参(千切り)、※油揚げ、※しめじ、舞茸等、※ちくわ、★砂糖、★醤 ...H27.2.24話題入り、H27.5.7人気検索TOP10入り感謝♪簡単に作れて栄養 ...
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ビーフン、舞茸、シメジ、豚バラ、ゴマ油、水、※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加、※レモン ...爽やかな旨塩レモンのビーフンを、全てレンジで作ります♪火を使わないから、夏はいいです ...
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★牛細切れ、★しめじorまいたけ、★水、★醤油・砂糖・酒、★生姜ほそぎり°⁂-⁂-⁂°
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エノキ、舞茸、シメジ、豚バラ薄切り肉、オリーブオイル、ユズポン酢単にエノキ、舞茸、シメジを豚肉で巻いて焼くだけ。簡単で美味しいダイエットメニューです ...