しらす のレシピ
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釜揚げしらす、大根、きゅうり、生わかめ、酢、しょうゆ、砂糖暑くなってきた時期にさっぱりと食べられる和風な酢の物！きゅうりと大根おろしで身体をク ...
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餃子の皮、マヨネーズ、しらす、チーズ、醤油、青のり適当に作ったけどめっちゃ美味しかったです٩꒰｡•◡•｡꒱۶
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小松菜、◯砂糖、◯塩、◯油、◯しらす、★いりごま、★かつおぶし、★醤油混ぜご飯やおにぎりに便利な小松菜としらすの栄養満点のふりかけです♪
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きゅうり、塩、しらす、青じそ、※水、※酢、※砂糖、※しょうゆ、※塩さっぱりとあっさり系の三杯酢で酢の物
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しらす、卵、わさび塩わさび塩で食べる、しらすのスクランブル あまりかけすぎなければ辛くないですよ
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木綿豆腐、しめじ、しらす、大根の葉、(A) 濃口醤油、(A) みりん、(A) 酒、油 ...歯の健康にはカルシウムやリンが必要です。副食でお腹も満たし歯も丈夫にしましょう！
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しらす、スナップエンドウ、コンソメ、塩胡椒、輪唐辛子、にんにく、オリーブオイル、パス ...旬のスナップエンドウも一緒に！にんにくたっぷり、シラスを2回に分けて加えるパスタです ...
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ほうれん草、ネギ、しらす、ごま油、醤油しらすとネギに熱々のごま油がジュワッとして、醤油をちょっとかけて食べるのがたまりませ ...
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しらす干し、酒、油、あらめ（乾燥）、キャベツ、ニンジン、塩、酢、砂糖、うすくちしょう ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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茄子、しらす干し、醤油、みりん、酒、砂糖、水、顆粒だし、ごま油、お好みでねぎ茄子を切るだけ レンジで簡単に副菜が完成します温かくても冷たくても美味しいおかずです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
