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○豚薄切り肉、○塩麹(豚肉を30分~数時間、冷蔵庫で漬け込む)、水、◎長ネギ(斜め小 ...簡単☆塩麹に漬けた豚薄切り肉で柔らか~い旨味たっぷりのすき焼き風味の肉豆腐♡塩麹漬け ...
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肉（写真は豚ロース薄切り）、豆腐、玉ねぎ、えのき、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、水すき焼き風味なだけで、ちょっと豪華に感じる気がする！？ お家にある材料でOK！お手軽 ...
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牛こま、豆腐(絹)、葱、ぶなしめじ、醤油、酒みりん砂糖、水3分煮るだけ
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豆腐、しめじ、玉ねぎ、豚肉（しゃぶしゃぶ用豚バラ）、すき焼きの素すき焼きの素で味付けしてるので、味付けはとても簡単です。甘くて食べやすくできました。 ...
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豚肉(薄切りのものならなんでも)、糸こんにゃく、玉ねぎ(長ネギでも)、えのき、しめじ ...手軽にすき焼き気分を味わえる煮物です。 糸こんにゃくときのこでとってもヘルシーなので ...
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牛肉、ごぼう、人参、豆腐、しらたき、ほうれん草、玉ねぎ、青ネギ、市販の割り下、顆粒出 ...適当料理です。味見は必須⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
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牛か豚の薄切り肉、長ネギ、焼き豆腐、しらたき、醤油、みりん、水、砂糖ネギを炒めて香り付け
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牛肉、ゴボウ、玉ねぎ、春菊、木綿豆腐、しらたき、☆砂糖、☆醤油・みりん・酒簡単にご飯に合うメイン料理！丼にしても美味しいです♪
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牛肉薄切りや切り落とし、長ネギ、豆腐、砂糖、醤油、酒かみりん、水、牛脂かサラダ油お肉を煮込まない肉豆腐です。
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牛肉(もも肉)、豆腐(木綿)、ネギ、お麩、青ネギ、うどん、粉山椒、酒、醤油、みりん、 ...すき焼き風の肉豆腐です。煮汁をたっぷりはって、最後におうどんで決まり！
394万
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
