そうめんチャンプル のレシピ
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そうめん、ニラ（4㎝長さに切る）、卵（溶きほぐす）、ツナ缶（オイル漬け）、こしょう、 ...ニラ、卵、ツナ缶だけで作るそうめんチャンプルー！この一皿で野菜もたんぱく質も炭水化物 ...
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そうめん、卵(Lサイズ)、鰹節、＊しょうゆ、＊メープルシロップ、＊生姜チューブ、そう ...鰹節を使うので出汁も要らず、簡単に作れちゃう！
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豚こま切れ肉、玉ねぎ、卵、日清オイリオ キャノーラ油、そうめん、水、ミツカン スープ ...豚こま肉の旨味、玉ねぎの甘味、ふんわりと炒めた卵の柔らかさ、【ミツカン スープも味わ ...
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素麺、ツナ缶、ごま油、チューブタイプの柚子胡椒、だしの素、醤油チューブタイプの柚子胡椒で簡単に素麺チャンプルー！！食欲のない時、春バテ、夏バテにい ...
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水、そうめん、冷水(ぬめり取り用)、氷、塩麹、ネギ、オリーブ油沖縄の家庭料理の定番、そうめんチャンプルーを塩麹とネギだけで充分に味わえます。 #そ ...
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素麺乾麺100g茹でて、干し椎茸、砂糖、お湯（干し椎茸戻す）、油、たまご、キャベツ、 ...上位5番目に掲載ありがとうございます。 冬もにゅうめん（温かい素麺）したら 残り素麺 ...
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そうめん、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、えのき、ミニトマト、ウインナー、サラダ油(そう ...簡単に作れてボリューム満点！ 夕食のおかずに困った時のうれしい一品。
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素麺(茹でて水切り)、★ツナ(オイルごと)、★たまねぎ(厚めのスライス)、★にんじん ...野菜の甘みが美味しいチャンプルーです
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＊そうめん、＊ごま油、玉ねぎ、ピーマン、人参、ごま油、顆粒和風だしの素、卵ごま油が香る、美味しいそうめんチャンプルーです。そうめんがくっつかないポイントは油を ...
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人参、玉ねぎ、ゴーヤ、スパム、もやし、塩コショウ、本だし、めんつゆそろそろ大量に買った素麺の処理に困りそうなので、沢山の野菜と食べて欲しくて作りました
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
