塩豚旨煮とそら豆の炊き込みご飯
コクのある豚と野菜のスープがご飯にしみ込んで、何とも言えない味わい。そら豆との相性も
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材料:
米、そら豆、シイタケ、塩豚の旨煮 レシピID : 6702237、塩豚のスープ レシ
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【野菜ソムリエ】そらまめの冷製スープ
野菜ソムリエ考案レシピ。たんぱく質、ビタミンB1を含むそらまめ。丸ごとスープにして美
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材料:
そらまめ(サヤごと)、タマネギ、ベーコン、サラダ油、牛乳、コンソメ(顆粒)、バジル(
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そら豆と玉ねぎのポーションスープ
ポーション大量に消化したい!とかにフープロめんどう!な方もこれだけで素材の風味が移っ
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材料:
そら豆、にんじん、玉ねぎ、鶏ガラスープの素、塩、酒、オレガノ、胡椒や乾燥パセリ、ミル
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アンチエイジング☆そら豆のスープ
●体を潤す●美肌効果●疲労回復●便秘改善などが期待できる、旬のそら豆を使ったレシピで
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材料:
そら豆、ジャガイモ、玉葱、牛乳、固形コンソメ、塩コショウ、くるみ(トッピング)
ポカポカ♪そら豆とひよこ豆の中華スープ
ポカポカ美味しい!コロコロ沢山入ったお豆がアクセントの中華スープです!
材料:
玉ねぎ、そら豆(さやなし)、ひよこ豆、ベーコン、醤油、料理酒、鶏がらスープの素、ごま
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グリーンピースの冷たいスープ
夏の食卓を涼しげにする冷製スープです。皮の処理がいらないので枝豆やそら豆より簡単です
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材料:
玉ねぎ、コンソメの素、グリーンピース、牛乳、生クリーム、塩こしょう、豆苗
♡簡単!そら豆のポタージュ♡
そら豆を使ったポタージュのレシピです♡材料も少なく、簡単につくれるのですぐに完成♩と
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材料:
そら豆、玉ねぎ、じゃがいも、オリーブオイル、塩、水、マギーブイヨン(コンソメでもOK
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「そらまめ スープ」の献立
空豆のポタージュとぶりかまの塩焼の晩御飯
(5品)
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Wビーンズ!空豆と豆乳…
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ぶりかまの塩焼き☆ 他3品
空豆スナップえんどうの梅回鍋肉✨
(5品)
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*空豆スナップえんどう…
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簡単♪エビとアボカ… 他3品