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たけのこ水煮、もやし、★水、★中華だしのもと（シャンタン使用）、★醤油、★すりおろし ...たけのこともやしで、シャキシャキした食感が楽しめるスープ。お好みでお酢を入れるとサッ ...
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茹で筍、モヤシ、茄子、大葉、粗挽き塩胡椒、ごま油、味の素、醤油、ニンニクスライス大葉の香りが、ニンニクの香り、さっぱりしたかったらニンニクはぬいてもいいです(..◜ ...
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豚肉(肩ロース)スライス、ピーマン、もやし、ごま油、醤油、酒(料理酒)、片栗粉、オイ ...たけのこが無かったので、もやしで青椒肉絲を作ってみました。
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豚肉。小間切れ。、せん切りたけのこ、もやし、人参、油、酒、出汁、塩コショウ、粗挽きニ ...最後の隠し味の粗挽きニンニクで 食欲が増す。１品
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牛切り落とし肉、◇料理酒、◇片栗粉、◇ハーブソルト・黒コショウ、ニンニク（チューブ） ...筍じゃなくてもやしを使った青椒肉絲♬
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胡瓜、筍、人参、ちくわ、カットわかめ（水でもどす）、もやし、塩、うどんだし、酢、しょ ...1人あたり：エネルギー22kcal、食塩相当量0.7g、野菜類57g
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四方竹（たけのこ）水煮、豚肉（細切れ）、しいたけ、もやし、酒、中華スープ（粉末）、オ ...高知の秋の味覚、四方竹！中華風に美味しく炒めました！
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しらたき、きくらげ、葉物野菜(青梗菜、白菜、キャベツなど)、にんじん、もやし、きのこ ...具だくさんのあんかけ焼きそば風です！使う材料にもよりますが200㌍前後で満腹！
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ごはん、豚バラ肉、大根、たけのこ（水煮か茹でたもの）、しいたけ、白菜、ニンジン、ピー ...八宝菜風にした豚バラ大根を乗せた中華丼☆
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豚ひき肉、筍の水煮、モヤシ、ニラ、ピーマン、ニンニク、生姜、ネギ、塩、コショウ、中華 ...香りが食欲を増します。
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
