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たけのこ、肉（豚）、ピーマン、もやし、しょうゆ、酒、オイスターソース、砂糖、鶏ガラス ...材料・調味料入れて炒めるだけ
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豚しゃぶ肉、塩麹、酒、茹でた新若布、ゆで筍、オイル、生姜（千切り）、にんにく（千切り ...厚みのある新若布は、炒めるとご飯のおかずにもなります。
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かぼちゃスライス、ブロッコリー（冷凍食品）、サラダチキン、海老（冷凍食品 1袋50g ...デパ地下老舗料亭の惣菜を参考に私流にアレンジしました。チキン、里芋を白味噌チーズマヨ ...
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タケノコ、ごま油、酒、無塩鶏がらスープ（顆粒）、醤油、唐辛子、白ゴマ冷めてもおいしい おつまみにもおすすめ シャキシャキの食感と香りを楽しめる春おかず
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ワンタン皮、ひき肉、にんじん、きくらげ（乾燥）、たけのこ、チンゲンサイ、卵、☆顆粒鶏 ...ワンタン具入り＆野菜たっぷりで満足スープ。ごま油の風味でやさしい味のスープまで飲み干 ...
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たけのこ(下茹で済み)、こんにゃく、れんこん、ふき(下茹で済み)、だし汁、薄口醤油、 ...山の幸がゴロンと入った和風ポトフ。優しい味ながらも大きい具材が満足感♪たけのこの旨味 ...
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キャベツ、たけのこ（水煮）、油揚げ、水、減塩みそ（だし入り）春の味噌汁。減塩みそを活用。
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たけのこ、キクラゲ（生の状態で）、卵、水、鶏がらスープの素、☆塩、☆醤油、☆酒、☆砂 ...たけのこと、キクラゲのコリコリ食感とトロっとしたスープにふんわり卵が、濃いめの中華料 ...
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はるさめ、鶏こま、レッドキャベツ、にんじん、たけのこ（水煮）、しいたけ（生）、葉ねぎ ...★保育園レシピ★レッドキャベツで色付けした藤枝を意識したスープ。市内で生産が盛んな、 ...
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干しなまこ、干し貝柱の戻し汁、干しきのこ（椎茸、エリンギなど）、春雨、タケノコの水煮 ...中国で乾貨といわれる干し海鼠を自作し、チャレンジ！ ホッとする味に仕上がりました。 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
