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牛肉、片栗粉、酒、タケノコ(水煮)、舞茸、ニラ、※みりん、※オイスターソース※醤油、 ...たけのこの水煮で、本格中華をつくりませんか？ レンジだけでラク 洗い物もめっちゃ少な ...
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干し椎茸、ぬるま湯、人参、ピーマン、玉ねぎ、筍の水煮、豚肉ブロック(肩ロースorもも ...豚肉以外揚げないでヘルシーに仕上げます♪ 洗い物も少な目で手間を省きました。
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筍の水煮（あく抜き）、本つゆ（キッコーマン 本つゆ 塩分・糖質40%オフ）、水、ラカ ...糖質制限に方におススメ‼ 筍の水煮を使って簡単に レンジでチン！するだけです。
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鶏肉（手羽トロ、モモなど）、タケノコ水煮、干し椎茸、ニンニク、生姜、砂糖（干し椎茸下 ...レンジで簡単に鷄の煮物が出来ます。 鍋で煮なくてもOK！
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もやし、人参、小松菜、豚小間肉、ニンニク、タケノコ水煮細切り、油、粉末鶏ガラスープ、 ...知る人ぞ知る横浜ご当地グルメ、サンマー麺！サンマではなくもやし主体の滋味深い野菜あん ...
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淡竹水煮、ふき水煮、鰹節、めんつゆ“淡竹とふきのめんつゆ土佐和え→レンチンだけどみため一瞬料亭で見かけたなんちゃって和 ...
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たけのこの水煮、麺つゆ（3倍濃縮）、酢、ラー油、ブラックペッパーたけのこの水煮をレンジで味染み、簡単なのに箸が止まらないメンマです。手作りならお徳に ...
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生の筍(下茹でアク抜きをしておく)、酒、みりん、しょうゆ、水、砂糖 (上白糖)、削り ...電子レンジでチン！するだけで作れる筍の土佐煮。ご飯も進み、お弁当のおかずとしてもぴっ ...
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筍(水煮)、☆塩、☆しょうが(みじん切り)、☆ニンニク(みじん切り)、○鷹の爪(小口 ...筍の水煮を使ってレンジで簡単に調理♪あと一品足りない時にピリ辛なのでおつまみにも♪
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春巻きの皮、たけのこの水煮細切りタイプ、人参、ピーマン、椎茸、春雨、豚ひき肉、水、☆ ...手軽に春巻き出来るんです！電子レンジで春雨の戻しもなし！これで春巻き作る回数増えます ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
