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牛肉薄切り、茹でたたけのこ、ピーマン、アスパラガス、秘伝のたれ、酒、クックドゥなどの ...今が旬のたけのことアスパラの青椒肉絲。生のたけのこを茹でて余った時には、是非１度お試 ...
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低たんぱくご飯、牛肉（肩ロース）、片栗粉、キャベツ、アスパラ、にんにく、オリーブ油、 ...栄養量 エネルギー：611kcal たんぱく質：10.9g カリウム：540mg リ ...
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たけのこ(水煮でも可)、牛肉薄切り(切落しでも可)、水、めんつゆ、酒、醤油、みりん、 ...旬のたけのこを相性の良い牛肉で肉巻き！ 牛蒡やアスパラも美味ですが今回は照焼き風でご ...
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グリーンアスパラ（太め）、牛肉ももスライス、たけのこ、赤ピーマン、長葱、生姜、にんに ...【メニュー】あさりのニラのスープ、レタスとトマトのサラダ 【鍋】中華鍋
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ゆがきたけのこ、焼肉のたれ、牛バラ、ごま、アスパラ味付けなんか考えなくてもいい！超簡単！超おいしい！ごはんもがっつりいけます。 この ...
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牛肉 肩バラ、ミニアスパラ、細切りタケノコ水煮、油、砂糖、お酒、しょうゆ、水タケノコのシャキシャキ感とアスパラの甘味 お弁当用にもなる一品♪
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牛ロース、筍（水煮）、人参、アスパラガス、もやし、塩・こしょう・酒、鶏ガラスープの素 ...牛肉のうまみと筍の食感がたまりません。ピリリと辛いのでご飯が進みます
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牛薄切り肉、○サラダ油、○片栗粉、○しょうゆ、アスパラ、たけのこ、きのこ類お好みで♪ ...クックパーやるねぇ！もうフライパンいらないんじゃない？という一品。準備もお片づけも楽 ...
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たけのこ、新玉ねぎ、牛肉こま切れ、オイスターソース、塩麹、塩こしょう、オリーブオイル塩麹とオイスターの旨味でいつもすぐ売り切れます♪ 彩りでぴーまんやアスパラを加えても ...
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牛肉切り落とし、たけのこ(水煮)、生姜(すりおろし)、酒、片栗粉、塩、グリーンアスパ ...香ばしい木の芽味噌の風味がごはんによく合いますよ♪たけのこのサクサク食感もおすすめ♫ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
